LWC 006

內在雜音

LWC_Vol01 編號 006 ──《認清內在雜音與生命本質的距離》

內在雜音 腦中聲音 過度思考 靜不下來

傳統定義

思緒混亂、無法集中注意力，大腦中不斷浮現揮之不去的各種擔憂與碎念。

花園重新定義

內在雜音不是你的敵人，而是理性因面對未知而試圖維持安全感，持續過度運作，所產生的齒輪摩擦聲。你不需要試圖消滅這些雜音，只需像聽窗外的蟬鳴一樣聽著它，並把注意力重新回到對生命的回應。

這份生命智慧,也可能與這些生命位置有關:

恐懼的來源 生命的回歸

繼續在花園裡走走

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