清明

在生命詞典裡

個體在面對生命經驗時，不立即被既有的判斷、防衛與慣性帶動，仍能看見自己當下如何回應生命，並保有重新理解與選擇空間的生命狀態。

清明不是沒有情緒、沒有恐懼，也不是讓理性停止運作。真正的清明，是即使情緒正在發生、未知仍然存在、理性仍有判斷與聲音，人依然不必立刻被既有的防衛與慣性帶走，而能看見自己此刻正在如何回應生命。

清明之中，理性仍然存在，但不再急著接管生命。它可以分析、理解與判斷，同時也願意保留空間，讓新的經驗與新的回應被看見。

因此，清明不是一種固定的平靜狀態，而是在每一個當下，仍能重新理解生命、重新選擇如何回應生命的狀態。當這份清明逐漸進入日常，覺察便不再只是看見，而開始真正轉化為新的生命回應。