如果你不喜歡跟自己相處,或者無法跟自己相處.
那你一定要知道.在此刻被你找來陪伴你的人,是你用來填補自己的存在! 無論甚麼理由.甚麼樣的對待.你要心懷感激對方願意為你付出他的時間.而你也必須明白.是你讓這兩者間的關係建立在不平等的能量位階.沒有人喜歡被當成填補的對象..當然!一開始對方可能不知道..但是經過時間的累積.真相一定會被顯露.對方會有讓你不舒服的回饋.而你仍需心懷感激的接受這個不舒服!因為雖然他的人不一定知道為什麼?但是他的直覺會知道這樣下去不行!他的內在深處會知道他無法永遠無法填滿你的需求! 負面的回饋就是他也想克服改變維持你們這段關係的方法! 如果你無法心懷感激,那這段關係勢必會有一段很多情緒的糾結.最後,可能會走向互不祝福的分開.
心懷感激!至少感謝願意花費他的時間陪伴你的人.時間!也代表他的生命.那即使剛開始你的方向不對.至少,你的感激也為他付出的時間生命送上了你的敬意! 你們之間的關係,擁有了帶來讓彼此成長的機會!因此有可能成長成真正的陪伴!
學著跟自己相處!我們才有機會看見自己有多難相處.如果連你自己都受不了跟自己相處.那最少你也可以認識到這樣的自己.在關係中.可能大多時候是被他人所包容的!你開始知道關係存在於彼此包容之中!
當你可以慢慢地享受跟自己相處,也就代表你開始茁壯,成為你自己最好的伴侶.你可以跟自己在一起.而不會被自己腦中的各種重複的故事或者奇怪的想像弄瘋掉!你開始知道如何善待自己.也可能開始看見生命的奧義.你對你自己的生命開始有屬於你自己的領悟!! 慢慢的也可能很快地.你就了解了不自我批判的重要!也可能了解接受自己所有面向是保持身心健康.心情愉快的關鍵! 如何快樂舒適享受這跟自己相處的一整天.你會找到適合你的方法!領悟到屬於你的智慧,更甚至擺脫掉束縛你的某些視角與詮釋!換個更好的內在對話!
當你可以跟自己相處而不受到自己的干擾的時候,你會很自在!在這樣很自在的身心狀態時,你是飽滿的!你可以跟其他人建立關係.產生交流.但不是索求陪伴!你也可以單獨享受你的自在!你會很自由,也讓跟你相處的對方很自由!! 這樣的關係交流會很健康,你會很開心地享受那相伴的時光,對方也是!!所有的正面表述的狀態都會自然的流轉在這段時光之中!! 時間到了快樂說再見!期待下次再相會!
一切隨順自然!歡喜自在!
所以要這樣的享受關係!就得先學會享受跟自己相處! 當你認識自己.喜歡自己.愛自己.包容自己.接納自己的各種面向.也才能與不同的人相處而不受干擾! 你可以很清楚知道每個人都有自己的歷程要走.都有自己的心境要轉折.轉折的過程都不容易.就如同你自己曾經走過的路一樣!所以自然地你會知道如何與他人相處.有包容.也有界限!在關係中你不會過界.知道甚麼叫做剛剛好!
剛剛好這個眉角,屬於能跟自己相處的人才能掌握!! 所以, 如果不能跟自己相處的人,那對他們而言在關係中的包容與界限就不容易拿捏. 不是過度撈過界.就是過度包容.過度而不自知.不自知就無法自我調整改變.那關係就會帶來一番寒徹骨.
你享受跟自己相處嗎? 先從這裡開始好嗎?
