恐懼

在生命詞典裡

官方定義

個體面對未知、失去、改變或可能威脅時，自然產生的一種保護性回應。

花園洞見

恐懼不是生命的敵人，而是個體面對未知時自然出現的一種保護性回應。真正重要的，不是急著消除恐懼，而是理解自己正在如何回應生命。當理解逐漸增加，恐懼也會隨著回應改變，而不再主導生命。