愛自己

在生命詞典裡

官方定義

尊重並接納自己的生命經驗、回應與存在，不因當下的狀態而否定自己的生命態度。

花園洞見

愛自己不是放任自己，也不是努力把自己變成更值得被愛的人。真正的愛自己，是願意理解自己每一次回應生命的原因，不因脆弱、失敗或不完美而否定自己的存在。當理解取代批判，人便開始真正陪伴自己。