替家人買東西的時候，你會挑好一點的那個。
輪到自己，就拿最普通的那個：「能用就好。」
朋友生日，你會花時間找一間好餐廳，訂好位子。
自己生日，隨便吃一點就算了。
家人說累，你會說：「你去休息，這裡我來。」
自己累了，卻想：「這點累，不算什麼。」
家裡來客人，你會拿出最好看的那組杯子。
自己一個人喝水，就用那個有點缺角的。
不是買不起。
也不是這些東西有多難得。
同樣的東西、同樣的時間、同樣的好，給別人的時候都很自然。
只是一輪到自己，好像就突然變成：
「給我用，不用這麼好吧。」
你以為自己只是比較不講究
我們很容易把這種狀態理解成：
「我本來就不挑。」
「我用什麼都一樣。」
「東西能用就好。」
這些話都沒有錯。
有些人確實不講究，對很多東西都真的無所謂。
可是如果真的只是不講究，通常會對每個人都一樣。
但這裡不是。
你對別人很講究。
會替他挑好的、選舒服的、安排周到的。
只有輪到自己，標準才突然降下來。
這不太像是不講究，而比較像是一條只套用在自己身上的規則。
同一份好，換一個人，就自動降級
仔細看，那個降級常常發生得非常快。
手已經伸向好的那一個，又默默放回去。
已經想好要訂那間餐廳，又改口說隨便就好。
明明很累了，還是覺得休息這件事，好像輪不到自己。
心裡會浮出一句很輕、很自然的話：
「給我用，太可惜了。」
「我不用這麼好。」
「這個留給別人比較適合。」
聽起來很體貼，也很謙虛。
可是它們背後，其實是同一個判斷：
好的東西，一輪到自己，就好像突然變得「沒有必要」。
那條只給自己的上限
很多人甚至不會覺得自己正在拒絕什麼。
他們只是在生活的很多小地方，替自己設了一條看不見的上限。
可以有，但不要太好。
可以休息，但不要太舒服。
可以享受，但不要太多。
這條上限從來沒有人要求過。
別人也不會替你設。
它只存在於一個地方：輪到自己的時候。
於是生活裡明明有好的杯子、好的餐廳、可以休息的時間，
只是這些好，大多流向了別人。
留給自己的，常常是一個將就的版本。
你很知道怎麼照顧別人，卻很少把自己放進來
你其實很清楚，怎麼讓一個人過得舒服一點。
你知道什麼東西比較好用。
知道累的時候應該休息。
也知道一個值得慶祝的日子，可以被好好對待。
因為這些事，你一直都做得到。
只是大多數時候，那個被照顧的人不是自己。
這時候真正缺少的，不是怎麼對一個人好，而是自己也能被放進這份照顧裡。
也許值得問自己這一句
下一次，當「我用這個就好」又快要說出口的時候，可以先不用急著改變什麼。
只是停一下，問問自己：
如果這是給一個我很在乎的人，我會選哪一個？
我說「能用就好」，是真的不在意，還是好的東西一到我這裡，就突然變得沒有必要？
同樣的好，給別人很自然，為什麼到了我這裡，就變成太多了？
答案不一定會馬上清楚。
也許只是發現，自己其實早就知道好的是哪一個。
只是很少讓自己拿。
讓一次對別人的好，也落在自己身上
你不需要從此每件事都給自己最好的。
也不需要硬逼自己過得很講究。
只是可以試著，偶爾把對待別人的那份自然，用一次在自己身上。
用那組好看的杯子，喝一杯水。
累的時候，像對家人那樣，對自己說一句：「你去休息。」
生日那天，替自己訂一間你會替朋友訂的那種餐廳。
這些都不是什麼大事。
它只是讓那份你一直知道怎麼給出去的好，也有一次，落在自己身上。
你對別人的好，本來就知道怎麼給；也許可以慢慢讓自己，也出現在這份好的名單上。
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